Los líos de María José Suárez

Kiko Matamoros ha vuelto a vuelto a la carga en el tema de la separación entre María José Suárez y Feliciano López.

Según declaraciones de Kiko Matamoros María José habría mantenido relaciones con dos judaroes uno del real madrid y otro del barcelona a espadas de Feliciano. Este podría haber sido el gran determinante para que ambos pusiesen fin a su relación de pareja.

Pero la gran tempestad ha llegado con las afirmaciones de María José que afirma estar embaraza y que pese a ello va a seguir adelante ella sóla sin el tenista. En su reportaje de la revista "Hola" dónde da en exclusivasu embarazo también pone a caldo a Felciano López dejándolo en muy mal lugar.

Según parece Feleciano se enteró a la vuelta de unas vacaciones en Miami de unos rumores de las infidelidades de su pareja con algunos futbolistas al oque este decidió que la relación debía haber llegado a su fin, pero quedó bastante sorprendido cuando María José le comunicó que se había quedado embaraza.

Pero la mejor frase de María José es sin duda la de"el hijo es de Feliciano y me apoya en todo momento, lo único que no ha sabido encajar bien la noticia".

En fin sin comentarios ante esta última frase por parte de María José.

Belén esteban vs jurado de MQB

Se vuelve a liar otra vez en MQB la bronca del siglo entre Belén Esteban y el jurado de MQB. Todo comenzó con las opiniones de Víctor Ullate a las que Belén fue contestando cada vez con mayor tono hasta acabar en una discusión en directo histórica.

Víctor Ullate achacó a la Esteban su poca evolución en los bailes y le instó a mejorar de una vez por todas, a lo que la Esteban se defendió con el apoyo mostrado por el público aunque no precisamente por sus dotes de bailarina.

Tras las declaraciones de Víctor le siguieron la de los demás miembros del jurado que terminó por hundir a la Esteban hasta el punto de que dejó el micrófono encima de la mesa dispuesta a abandonar el programa pero entonces intervino "el gran" Boris Izaguirre para conseguir evitar que Belén se fuese del programa y se quedáse para ser sometida a la votación del público.

Un público que le es bastante fiel y que una vez más le volvió a mostrar su apoyo y respaldándola en las votaciones para que se quedáse en el programa.

Veremos que es lo que pasa es las siguientes galas de MQB que cada día están más tensas y la Esteban más guerrera que nunca.

Tofu salteado con vegetales

Ingredientes:

· 400 g tofu firme
· 150 g judías verdes
· 1 puerro
· 1 pimiento verde
· 1 zanahoria
· 2 cucharadas salsa soja
· 4 cucharadas harina
· tomillo
· pimienta
· sal

Cómo prepararlo:

Primero cortamos el tofu en bastones y lo rebozamos con la harina. Cortamos todas las verduras en tiras finas y ponemos a calentar aceite en una sartén mediana.Una vez bien caliente el aceite freímos el tofu hasta que tome un color dorado y reservamos. En la misma sartén salteamos las verduras en este orden: primero la zanahoria, luego las judías, después el pimiento y por último el puerro.Antes de que los vegetales estén en su punto, añadimos la salsa de soja y dejamos al fuego unos minutos más, agregando el tofu que habíamos reservado. Sazonamos el conjunto con sal, pimienta y tomillo, a nuestro gusto.

Avestruz asada

Ingredientes:

1 kg magro avestruz
· 2 dientes ajo
· 3 cucharadas mermelada melocotón
· 2 pimientos verdes
· 1 vaso vino tinto
· zumo de un limón
· comino molido
· aceite
· sal

Cómo preparlo:

Primero, 12 horas antes, ponemos a marinar todos los ingredientes en un bol.Luego fileteamos la carne y la colocamos en un recipiente cubierta con el marinado durante otras 3 horas o hasta que veamos que se reduzca.Finalmente ponemos el horno a calentar y asamos la avestruz durante unos 15 minutos. Aparte, freímos los pimientos cortados en juliana y colocamos por encima del asado.

Vuelve la polémica a Miss España

Cómo viene siendo habitual vuelve la polémica sobre el certámen de Miss España en la que una vez más se vuelve a especular sobre posibles sobornos, amenazas e intentos de amañar el certámen.

Esta vez ha sido Carolina concursante de Gran Hermano 11 quién ha desvelado que ha sufrido

graves amenazas por ejercer su libre voto y no ceder a las presiones de otras personas.

En la entrevista que se ha publicado no ha escatimado y ha repartido leña contra toda la organización del certámen y contra la familia de un antiguo jugador de fútbol del Madrid y del Zaragoza.

Aunque cabe resaltar que esta chica se está intentando hacer la héroe cuando todo el mundo sabe que simplemente era una pringadilla más y que por supuesto era totalmente manipulable.

Que el certámen de Miss España está amañado no es ninguna novedad, todo el mundo sabe que eso ha sido así siempre. Aunque también hay que decir que dada la "alta" calidad del certámen es muy díficil amañarlo, ya que no sabes si va a ganar un monstruo o un extraterrestre.

Este certámen es de lo más vergonzoso que hay en nuestro país.

Barcelona vs Inter

Mañana se da una gran cita para todo el barcelonismo con el partido que le enfrentará al Inter de Milán y que decidirá quién es uno de los finalistas de la Champions League.

El resultado obtenido por el Barcelona en la ida no fue nada favorable ya que necesitará ganar al menos por dos goles a cero. El Barcelona se enfrentará al Inter con la gran ausencia de Puyol, mientras que el inter llegará con todos sus efectivos.

Los ánimos ya comienzan a calentarse y se empieza a palpar en el ambiente la tensión provocada por las declaraciones de algunos jugadores del Barcelona al afirmar que cuando el Inter pise en campo debe odiar su profesión. Por otro lado el Inter cuenta con el número uno de las rajadas y de las polémicas el "gran" Mourinho.

Seguramente veámos un gran partido y veremos a ver quién es el finalista.

Belén la vuelve a armar

Hace poco el sistema de nominaciones de "más que baile" en la que ahora quién decide es el público. Gracias a este hecho Belén Esteban ha salido muy beneficiada de este sistema puesto que cuenta con un gran respaldo del público.

Pero el enfado de la Esteban vino cuando Victor Ullate instó al público a reconsiderar su votaión y nominar a Belén Esteban. Cómo era de esperar la Esteban no se quedo callada y respondió con una gran dureza y crueldad. Además de que se le volvieron a abrir varios frentes con Alejandro Lecquio y Miriam Sánchez.

Un a vez más la Esteban repartió caña y en este ámbito estuvo muy como siempre fiel a su estilo pero hay reconocer que bailando parece un pato mareado.

A vueltas con "la campa" y Jesulín

Hoy Paloma Gª Pelayo ha dicho en Sálvame que María José Campanario le ha comunicado que su marido Jesulín de Ubrique duerme en casa y no fuera cómo habían apuntado algunas fuentes. También afirma como portavoz de María José que no hay crisis en la pareja y que todo va fenomenal.

Pero pese a estas afirmaciones nadie entiende porque María José no da una exclusiva o va a algún programa para acllar todos esos rumores de cirsis acerca de su pareja, dado que con su silencio da entender que las cosas están verdaderamente mal.

Algo que le puede pasar factura a "la campa" es la querella que va a presentar contra Belén Esteban y es que la guerra entre ambas cada vez se recrudece más. ¿quién ganará?

Por otro lado recordemos que María José está implicada en una presunta estafa a la seguridad social y tiene una causa abierta. Estos hechos junto con los rumores que circulan parece que le van a pasar factura.

Esperaremos impacientes a ver que pasa entre ambos.

ejercicios para cintas de correr

-Entrenamiento 3+3: consiste en correr 3 minutos al 65% seguido de otros 3 minutos al 80%. Así sucesivamente hasta completar unos 20-30 minutos, dependiendo del nivel que tengamos. Con esto vamos a conseguir aumentar nuestro ritmo en carrera, ese que nos deja cao cuando cambiamos la velocidad de crucero.

-Entrenamiento en cuestas: aqui de lo que se trata es de trabajar la potencia y velocidad muscular alternando periodos de alta intensidad con periodos de media intensidad y poca duración. Consiste en alternar 2 minutos al 75% con la rampa inclinada unos 2º con 1 minutos al 65% y con la rampa horizontal. El tiempo total de entrenamiento también será de unos 20-30, según la condición física y la intensidad que queramos dar al entrenamiento.

-Entrenamiento de fondo: perfecto para aquellos que quieren reducir un poco el peso o para los que quieren trabajar la capacidad aeróbica de base de un deporte de resistencia. Consiste en correr periodos de 20 en 20 minutos alternando la intensidad levemente del 70% al 75% y así sucesivamente hasta completar una hora u hora y media.

beneficios de las cintas de correr

Hoy en día nuestro físico juega un gran papel en nuestro animo. Todo el mundo quiere tener un cuerpo diez y más ahora que se acerca el verano. Sobre cómo adelgazar de una manera rápida y sin muchas complicaciones hay un montón de artículos y de productos . Pero yo os voy a hablar del mejor aparato para perder peso:

La cinta de correr.

Desde siempre una de las mejores formas para estar en forma ha sido la de correr, puesto que este tipo de ejrecicio aeróbico es el que más nos ayuda al mejorar notablemente nuestra fortaleza en el sistema respiratorio, cardiovascular y además nos ayuda a perder grasa y por tanto peso.

Aunque normalmente este tipo de ejercicios se realiza al aire libre también puede realizarse en casa o en el gimnasio obteniendo los mismos resultados puesto que estamos simulando todos los movimientos del cuerpo pero en una cinta.

En cunato al mito de que son perjudiciales para las rodillas hay que decir que esto no es así. Cómo todo depende de la manera en la que realicemos el ejercicio. De todos es sabido que si cuando se va a practicar deporte no se calienta el riesgo de lesiones es muy alto y lo mismo para la cinta de correr. Por tanto si se realizan los estiramientos pertinentes no hay riesgo de lesión salvo en caso de infortunios.

En la actualidad además hay cintas que también incorporan un cinturón de masajes para ayudar a perder peso más rápidamente y de una manera más eficaz.

Concluyendo las cintas de correr son el mejor medio para realizar ejercicios desde casa y es el aparato con menos riesgo de lesiones de todos los aparatos que hay en el mercado.

¿Problemas para la duquesa?

La duquesa de Alba ha estado hoy acompañada de su amiga Carmen Tello dando un paseo por la feria de Abril en un coche de caballos y recibiendo los halagos de todos sus fans.

Pero ha habido un pequeño detalle que no ha pasado inadvertido para todo el mundo y es que la duquesa no iba acompañada por su novio, cosa que ha parecido muy extraño a todo el mundo. Parece ser que la pareja no está pasando por su mejor momento y con los constantes rumores de que van a salir a la luz fotos muy comprometedoras. Pese a todo la duquesa guarda silencio y dice que todad va genial mientras su novio amenaza a todo el mundo si se atreve a publicar algo en contra de la pareja o que apunte a una posible separación entre ambos.

Veremos cómo termina todo esto y si tiene un desenlace bonito aunque tras las amenazas que se han lanzado a la prensa parece que la cosa no acabará muy bien.

La boda del siglo

Tras su gran aventura para i r a eurovisión la gran Karmele Marchante ya está preparando su segunda boda. Aunque todavía no sabemos quién será el gran "afortunado".

Pobre chaval esperemos que sepa bien lo que hace y sobre todo que no tenga la más remota idea de música. Puesto que seguro que será un suplicio tener que escucharla cantar y bailar todo los días.

Aunque que se vaya preparando por si finalmente ve a su futura mujer en eurovisión y el espectáculo que puede llegar a dar.

Desde luego hay mucha gente que tiene mucha suerte en la vida pero sin embargo otros no.

Pechuga enrrollada

Ensalada campera

Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes:
- 3 patata

- 2 huevos

- 1 lata de atún en aceite

- lechuga- 1 tomate grande

- 1 cebolleta- 1 zanahoria

- 1/2 pimiento rojo

- alcaparras

- aceite

- orégano

- pimienta

- Vinagre

- sal

- aceitunas negras

- pepinillos

Preparación:

Lavar las patatas y cocerlas con la piel, cocer los huevos. Cuando estén fría pelarlas y cortarlas en trocitos, picar el resto de los ingredientes, batir con barillas el aceite, la sal, el vinagre, la pimienta y el orégano y echarlo por encima.

Ideal para cenas ligera, fresca y muy apetitosa.

"La Campa" vuelve a tener problemas

Vuelven una vez más los rumores de separación entre María José Campanario y Jesulín De Ubrique. Rumores que todavía ninguno de los dos han desmentido y que parecen cobrar más fuerza cada día debido a que la María José se niega a relizar ningún tipo de declaración acerca de este tema.

La última puntilla sobre estos rumores la ha puesto hoy Beatriz Cortázar al afirmar: " que hay días que no duermen juntos" y diciéndo que la separación entre ambos es ya inminente.

Por otro lado en ambiciones niegan rotundamente estos hechos y simplemente se dedican a decir que todo les va muy bien a la pareja y que no hay rastro de crisis.

Veremos en que acaba esto pero parece que la separación esntre ambos es ya una realidad.

Licor de cafe

INGREDIENTES:

1/2 ud. naranja de la piel seca
2 rama canela
150 gr. cafe en grano
100 gr. anis dulce
2 l. agua
1 kg. azucar
orujo al gusto

preparación:

se lleva a ebullicion el agua, el cafe, la piel de naranja seca, las barras de canela y el anis. con el azucar realizaremos un caramelo que no llegue a amargar y le pondremos la prepara cion anterior ya colada. lo volveremos a hervir para deshacer el caramelo y le pondremos el orujo al gusto

Más problemas para la esteban

Un avez más Belén Esteban vuelve a estar metida en líos. Esta vez ha sido por sus declaraciones en el plató de Sálvame en el que llamó a la familia Janeiro "sinvergüenzas" y esto por suspuesto no ha sentado nada bien con lo que Humberto de Janeiro ha afirmado que cuando vuelva de sus vacaciones le va a quitar a la Esteban ese velo que tiene y a contar relmente como es ella.

Veremos que es lo que cuenta Humberto y veremos también la contestación de Belén a la que cada vez se le vana acumulando más cosas y cada vez tiene más frentes abiertos.

Miriam vuelve a la carga

Parece que Miriam Sánchez todavía guarda rencor a Belén Esteban por sus duras acusaciones y así lo ha reflejado en sus declaraciones en las que afirma que le han presionado para que no hablase de Belén.

Afirma sacar estas declaraciones a la luz por sentir un gran miedo, ya que afirma que era una voz de hombre la que le hablaba y que también puede que no sea alguién del entorno de Belén. Además tras estas amenazas y por el gran miedo que siente ha cambiado su opinión sobre los bailes de Belén y le da un 10.

Por lo que parece no sólo tiene miedo de Belén Esteban por las últimas llamadas que ha recibido sino de la propia Belén porque afirma haber rechazado una gran suma de dinero por un cara a cara entre ambas.

ejercicios de plataformas vibratorias

Mila Ximenez contra Mª José Galera

Hoy en Sálvame Mila Ximenes y Mª José Galera han protagonizado una discusión bastante subida de tono en la que casi llegan a las manos, y es que ha habido un momento muy crítico de la discusión en la que ambas han tenido que marcharse a sus respectivos camerinos para calmarse un poco.

Toda la discusión ha comenzado con las declaraciones de Mila en las que hablaba de un supuesto pasado muy oscuro del novio de Mª José. En estas delaraciones tanto Mila como Raquel Bollo han hecho alusión a unas presuntas deudas que este habría dejado a su ex mujer de manera no muy limpia.

Por su parte Mª José ha respondido amenazando con abrir la caja de pandora y desvelar cosas del pasado de Mila que todavía el público no sabe. A la ex gran hermana no le ha sentado nada bien que ambas dos hablasen del pasado de su futuro marido.

Ambas se han acusado mutuamente de querer sacar tajada de la situación, pero finalmente se han visto hoy las caras en el Sálvame diario, tras unas duras acusaciones y una vez que parecía que la cosa se había calmado han vuelto a estallar y esta vez si que se ha puesto la cosa tensa, ya que ha faltado muy poco para que llegasen a las manos pero Jorge Javier se interpuesto de por medio para evitar que las cosas llegasen a más.

Esta discusión ha sido una de las mejores que ha habido, así que esperemos que vuelva a haber más broncas como esta.

Belén VS Campanario

Vuelve a estallar la tensión entre Belén Esteban y María José Campanario quién ha afirmado hoy en la portada de la revista "diez minutos" que iba a denunciar a la Esteban.

Cómo cabía esperar ha faltado tiempo para la respuesta de la Esteban que ha dicho que le espera en los juzgados, si así lo quiere "la campa". Por su parte Belén también le ha dedicado una perla a su queridísima María José afirmando que:" “Yo ni he matado a nadie ni he robado. Otros no lo sé" vaya recadito le ha caído a "la campa" además de que Belén le ha recordado que se ocupe primero del juicio que tiene pendiente.

Otro nombre que ha salido a relucir es el de Jesulín que parece ser que pasa olímpicamente de este enfrentamiento, hecho por el que ha sido duramente criticado, ya que el enfrentamiento es entre su mujer y la madre se su hija.

Aunque la mejor frase de todas ha sido el último recadito de Belén a María José: "“Yo siempre he ido con mi verdad, y lo voy a seguir haciendo. Porque no le tengo miedo a nada ni a nadie. Y si tiene cojones que lo haga”.

Miriam (la guarra) VS Belén (la aldeana)

Vuelve la guerra entre estas dos rubias, ambas se han lanzado mensajitos desde sus respectivos problemas y la cosa está que arde.

Miriam atacó a Belén con lo del tema del defensor del menor en lo referente al caso de su hija, cosa que no sentó nada bien a "la aldeana" que respondió contudentemente que prefería que le llamáse el defensor del menor a que su hija viese porno. Y es que ya sabemos todos que Belén por su hija mata. Pero Miriam demostrando una vez más su gran inteligencia y sin tener en cuenta para nada su pasado ha decidido meterse con la persona menos adecuada.

Pero la declaración estelar de "la guarra" ha sido:"lo que pasa que Belén es una fascista y cree que puede hablar de todo el mundo y nadie puede hablar de ella". Hombre que pueda hablar de todo el mundo no pero de tí si, para algo has sido la más guarra de España y recuerda la frase que te dijo "la aldeana": "te cabía un tren de cercanías". Y tiene toda la razón, en cuanto a lo de fascista casi mejor que no lo digas porque seguramente no hayas visto un diccionario en tu vida o al menos de los que estamos acostumbrados a ver todo el mundo. Además ya nos has demostrado que de guarradas sabes un montón pero de lo demás no tienes ni idea.

De hecho la única frase buena que te oído decir ha sido la de que Belén era un cardo borriquero.

Por su parte te has buscado una competidora bastante buena, ya que cada vez que habla queda mayor evidencia de lo aldeana que puede legar a ser una persona.

Pero lo peor de todo es que parece ser que quieren enterrar el hacha de guerra, y eso no puede pasar debéis seguir peleándos y algún día a ver si protagonizáis una pelea digna de dos personajillos como vosotras, pero eso sí si os pegáis algún día no escatiméis y reventaos la una a la otra a más no poder.

Samira VS Silvira

Ya estamos otra vez con lo mismo de siempre, bronca para aquí bronca para allá pero nunca se pegan, que pena a ver cuándo de dejan de chorradas y se arrancan la cabeza la una a la otra y así nos divertimos un poco.

Hace poco Samira y Germán y fueron a ver a una bruja para ver que les depararía el futuro, y lo mejor de todo fue las declaraciones de Samira:"Germán no me termina de convencer en el sentido de que no siento maripositas en el estómago". Para sentir maripositas en el estomágo primero hay que dejar de ser tan ligerita, por que si te tiras a todo lo que se mueve es imposible que te enamores.

Pero la gran tormenta vino con las declaraciones de nuestra gran amiga Miriam que acuso a Germán y a Ander de mirar pecaminosamente a otras chicas del plató (y por supuesto Miriam se puso celosilla como cabía espererar). Ambos negaron que esto fuese verdad pero la tormenta ya se había destado.

Tras las mismas acusaciones de siempre y las mismas contestaciones volvieron a llegar a la misma conclusión de simpre. Vamos que todos van a por todo lo que se mueve.

Pero lo mejor de todo el programa fue ver como Miriam (la más guarra de todo España por si alguién no lo sabe) lamó lagartona a una de las concursantes. Miriam, creó que tú precisimante no puedes opinar mucho y menos acusar a alguién de lagarta.

De todas formas ya estamos hasta las narices de vuestras malditas discusiones, lo que estaría muy bien sería que os pegaráis pero con saña en plató y después os prendieséis fuego todos juntos para que así nos podamos reir un poco. Además así por lo menos hariáis algo de provecho.

Ainhoa y Pepe

Hoy en la revista QMD han aparecido Pepe y Ainhoa posando juntos, muy cariñosos y en un actitud más que amigable. Todo parece apuntar a una posible relación entre ambos, aunque visto las declaraciones de la barriobajera de Ainhoa en las que dice:"Hombre, para un rollo Pepe no está nada mal " vamos que queda bastante claro cuáles son las intenciones de esta, zumbárselo unas cuantas veces y olvidarde de él.

Ahora se nos presenta como un personajillo muy respnsable, que parece que piensa un poco (algo díficil teniendo en cuenta que solo tiene una neurona y encima juega al escondite) y que tiene que valorar algunas cosas cuando simplemente busca morbo y zumbárselo.

Por su parte el amigo Pepe parece que no es una persona transparente, ya que le han acusado de regentar un local de prostitución, lo cuál dice que es mentira, pero no va a interponer demandas. Pese a que de lo que se le acusa no es precisamente una tontería.

De todas no me extraña que hagan pareja son tal para cuál. Ambos pertenecen a capullos sin fronteras que tan solo buscan fama a cualquier precio y haciendo lo que sea.

Si es que... Dios los crea y ellos se juntan.